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Découvrez comment rester en équilibre au quotidien Les dernières années ont été difficiles pour plusieurs. Pour certains, les habitudes de vie ont été chamboulées, ce qui a pu mener à des déséquilibres. C’est pourquoi j’ai décidé de vous proposer des astuces simples...
Oser cette recette de grand-mère : le bouillon d'os maison Saviez-vous que lorsque le bouillon cuit longtemps (plus de 3 hrs) il vous fournit une bonne quantité de collagène? Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Il est présent dans...
Les bienfaits de la diète méditerranéenne Toutes les sept minutes, un Canadien subit un arrêt cardiaque. Le fléau des maladies cardiovasculaires s’étend d’un bout à l’autre du globe, causant de façon directe ou indirecte plus de 60 % des décès à l’échelle mondiale...
Manger équilibré, ça peut être simple ! « Manger santé » est trop souvent associé à une alimentation sans goût, sans intérêt, compliqué, excluant tous les aliments qu’on aime et qu’on « ne devrait pas » manger. Pourtant, manger équilibré et santé c’est tout sauf plate...
Exposition au soleil, santé et naturopathie L’exposition au soleil pour la santé est sujet à controverse. D’un côté nous savons qu’il pourrait augmenter nos risques de développer un cancer de la peau. Or, des études récentes suggèrent qu’un manque d’exposition au...
Conseils pour choisir votre crème solaire pour l'été Les vacances arrivent à grand pas pour plusieurs d’entre-nous. Aurez-vous besoin d’acheter une crème solaire? Il existe de plus en plus d’options de crèmes solaire sur le marché. C’est un choix qui est loin d'être...
Avez-vous déjà entendu parler de la marche atopique? Si vous êtes le parent d’un enfant qui a tendance à faire de l’eczéma (dermatite atopique), des allergies alimentaires et/ou de l’asthme, cet article vous aidera à comprendre. Toutes ces affections en apparence sans...
Qu'est-ce que l'hypochlorhydrie ? L'acide chlorhydrique (HCL) est un ingrédient indispensable pour une digestion optimale. Lorsqu'on ne produit pas assez d'HCL pour permettre un fonctionnement optimal du système digestif, on parle d'’hypochlorhydrie. Ce...
Vous connaissez l’expression « Nous sommes ce que nous mangeons. » ? Eh bien, ce n’est pas tout à fait vrai. Vous auriez beau manger les aliments les plus frais, biologiques et variés possibles, si vous ne les digérez pas bien…une partie des nutriments ne sera pas...
S’il y a un sujet dont on a beaucoup entendu parler cette année, c’est l’immunité. Et pourtant, hors des bureaux de naturopathes, trop peu a été dit à la population sur les gestes à poser pour supporter son immunité.
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L’association des naturopathes agréés du Québec, regroupe le plus grand nombre de professionnels de la naturopathie au Québec.
Découvrez nos 10 meilleures astuces pour changer vos habitudes de vie et les maintenir.
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