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Et si on partageait le rôle de la prévention en santé publique ?

Et si on partageait le rôle de la prévention en santé publique ?

La prévention devrait être unanimement reconnue comme un levier fondamental pour améliorer la santé publique et freiner la progression des maladies chroniques. Pour maximiser l’impact de la prévention en santé publique, une collaboration entre les différents professionnels de la santé est nécessaire. Les habitudes de vie, qui sont au cœur de la prévention, demandent une approche individualisée et un accompagnement de proximité. Spécialistes des habitudes de vie, les naturopathes agréés, avec leur approche personnalisée et leur focus sur les causes profondes, peuvent compléter les approches médicales classiques.

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Soutenir le microbiote intestinal avec des probiotiques

Soutenir le microbiote intestinal avec des probiotiques

Au cours de la dernière décennie, l’importance de la santé intestinale s’est de plus en plus révélée. Plusieurs progrès ont été réalisés dans notre compréhension de la santé, et la médecine populaire est en train de rattraper ce que la médecine traditionnelle a toujours cru, à savoir que nos intestins jouent un rôle essentiel dans notre bien-être physique et mental. Aujourd’hui, le parcours vers le bien-être va plus loin, puisque ce changement a mis en lumière l’équilibre complexe du microbiote. Un univers critique à l’intérieur de nous, qui influence tout, de notre clarté mentale à notre vitalité. Alors que nous explorons les moyens de soutenir la santé intestinale, les probiotiques sont apparus comme de puissants outils pour maintenir l’équilibre et promouvoir la diversité du microbiote, entrainant de meilleurs résultats en matière de santé.

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Soulager le rhume naturellement

Soulager le rhume naturellement

Avec l’arrivée de la saison froide, le rhume devient un visiteur fréquent et parfois tenace. Sachez qu’il est souvent possible de trouver du réconfort dans les trésors que nous offre la nature. À la fois simples et accessibles, ces solutions naturelles peuvent non seulement apaiser les symptômes, mais aussi renforcer le système immunitaire et soutenir le corps dans son processus de guérison. Je vous propose dans cet article de découvrir quelques plantes et leurs propriétés ainsi que des produits de l’abeille pour vous aider à soulager un rhume naturellement et traverser la saison froide avec sérénité.

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Dépendance aux opiacées : approches naturopathiques

Dépendance aux opiacées : approches naturopathiques

Les opioïdes sont des substances psychoactives ayant une influence sur la perception de la douleur et pouvant procurer un sentiment d’euphorie. Certains opioïdes sont prescrits pour soulager la douleur, alors que d’autres, comme la méthadone, sont prescrits pour traiter la dépendance aux opioïdes. Des stratégies naturopathiques existent également pour aider au sevrage, découvrez-les dans cet article

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Prévention du Baby Blues par la naturopathie

Prévention du Baby Blues par la naturopathie

L’arrivée d’un enfant dans une famille peut être une source de grande joie, mais aussi de beaucoup d’adaptations en peu de temps pour les parents. La mère vivra de grands changements tant anatomiques qu’hormonaux. Il n’est pas surprenant que les jours et les semaines suivant l’accouchement, diverses émotions intenses apparaissent de façon très soudaine. La grande majorité des femmes vivent cela dans les premiers temps après l’accouchement : c’est ce qu’on appelle le « baby blues » ou le « blues » postpartum. Explorons de plus près comment la naturopathie peut contribuer à prévenir le « baby blues », dans une approche holistique, afin de mieux vivre cette période bien particulière.

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The Rainbow Pitfall! / Le piège de l’arc-en-ciel!

The Rainbow Pitfall! / Le piège de l’arc-en-ciel!

When the industrial revolution began in the 19th century, so began the ever-increasing production of processed foods containing additives of all sorts: emulsifiers, stabilisers, gelling and thickening agents, colouring agents, and sweeteners. Within the past 50 years, the amount of synthetic dye used alone in foods has increased by 500%. This article will outline the food commonly containing synthetic dyes, their possible impacts on our health and a few solutions or replacements for them.

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Les greens, des bases incontournables.

Les greens, des bases incontournables.

Les greens sont un ensemble de composantes qui forment une recette unique sous forme de poudre verte à mélanger avec de l’eau, dans un smoothie, etc.
L’organisme a une affinité naturelle avec tout ce qui provient des végétaux comme les plantes, les fruits et les légumes. Leur biodisponibilité est un facteur-clé en termes d’absorption, ce qui permet à l’organisme de bénéficier de carburant à haute densité nutritionnelle. Résultat? Un mieux-être général et un niveau d’énergie élevé et stable tout au long de la journée.
Voyons pourquoi les consommer, comment les choisir et quels sont leur bienfaits démontrés.

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Comprendre et soulager le reflux gastrique

Comprendre et soulager le reflux gastrique

Si vous avez déjà souffert de reflux gastrique, vous connaissez cette sensation désagréable, telle une brûlure qui irrite l’œsophage.
Vous avez pu également ressentir un goût acide ou amer dans la bouche, ou encore une sensation de boule dans la gorge. Certains ont même un mal de gorge constant!
C’est votre cas? Sachez que la naturopathie pourrait vous aider

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Soulager l’arthrose naturellement

Soulager l’arthrose naturellement

L’arthrose représente la maladie la plus courante parmi les différentes formes d’arthrite. Pour une telle condition, l’usage d’anti-inflammatoires demeure le traitement thérapeutique principal, voir unique, pour la majorité des gens. Or s’ils soulagent la douleur, ils peuvent aussi être lourds de conséquences. Ce type de médication ne devrait pas être la seule approche, surtout face à un état dégénératif. Il y a tant à faire pour accompagner une personne souffrant d’arthrose, c’est ce que je vous exposerai dans cet article.

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Commencez la journée du bon pied : l’importance des protéines au déjeuner

Commencez la journée du bon pied : l’importance des protéines au déjeuner

Le déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, à juste titre. Pour les enfants, un déjeuner riche en protéines peut faire toute la différence en leur fournissant l’énergie et la concentration nécessaires pour bien démarrer leur journée. Mais pourquoi les protéines sont-elles si importantes au premier repas de la journée?

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ANAQ - Association des naturopathes agréés du Québec

L’association des naturopathes agréés du Québec, regroupe le plus grand nombre de naturopathes au Québec.

Découvrez nos 10 meilleures astuces pour changer vos habitudes de vie et les maintenir.

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