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Habitudes de vie

Les impacts sous estimés de la consommation d’alcool

Les impacts sous estimés de la consommation d’alcool

Bien que socialement acceptée et largement consommée, la consommation d’alcool a des effets complexes et variés sur l’organisme, affectant de multiples systèmes corporels. Cet article vise à éclairer sur les mécanismes par lesquels l’alcool affecte le corps, en détaillant son métabolisme et ses effets, tant aigus que chroniques.

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La Saint-Valentin, une journée dédiée à célébrer l’amour et l’affection!

La Saint-Valentin, une journée dédiée à célébrer l’amour et l’affection!

Cette fête est souvent associée à des gestes romantiques comme offrir des fleurs, des chocolats et des dîners aux chandelles. Cependant, au-delà de ces traditions, somme toute commerciales, il y a d’autres façons de souligner la fête de l’amour. L’amour et la santé sont intimement liés. Prendre soin de soi devrait être le premier élan du cœur. Lorsque nous chérissons notre bien-être physique, mental et émotionnel, nous sommes mieux équipés pour aimer et prendre soin de ceux qui nous entourent. La Saint-Valentin offre ainsi une opportunité idéale pour intégrer des pratiques de santé au naturel dans nos festivités.

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Temps des fêtes…découvrez les plantes amères!

Temps des fêtes…découvrez les plantes amères!

Avez-vous un petit peu abusé ces derniers temps? Comment se passe votre digestion? Les ballonnements, la lourdeur d’estomac et les reflux acides sont des signes que la digestion a sûrement besoin d’un petit coup de pouce! Nous vous proposons donc de découvrir, ou de redécouvrir, les amers digestifs! Ils peuvent stimuler l’ensemble du système digestif, devenant plus efficace au contact de l’amertume.

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L’Halloween au-delà des bonbons.

L’Halloween au-delà des bonbons.

Les bonbons occupent souvent une place centrale dans les festivités d'Halloween. Plusieurs parents appréhendent ce moment de l’année. Ils se demandent comment gérer toute cette abondance de sucre et de colorants! Mais, au-delà des bonbons et de l’aspect bien...

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Comprendre la nature et ses cycles

Comprendre la nature et ses cycles

Comment les cycles de la nature nous influencent ? Et comment ils peuvent nous aider à retrouver plus de vitalité, de bien-être et de paix ? Pour mieux se comprendre, et comprendre ce qui influence notre santé, il est important de se rappeler que l’humain est issu de...

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La charge mentale à la rentrée

La charge mentale à la rentrée

Qui dit rentrée, dit augmentation de la charge mentale pour bien des parents! "Avec la rentrée, je ressens une grosse charge mentale me tomber dessus. Je dois penser à bien trop de choses." Est-ce votre cas? En clinique, c'est ce qu'on entend tous les jours en ce...

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ANAQ - Association des naturopathes agréés du Québec

L’association des naturopathes agréés du Québec, regroupe le plus grand nombre de professionnels de la naturopathie au Québec.

Découvrez nos 10 meilleures astuces pour changer vos habitudes de vie et les maintenir.

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