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Avez-vous un petit peu abusé ces derniers temps? Comment se passe votre digestion? Les ballonnements, la lourdeur d’estomac et les reflux acides sont des signes que la digestion a sûrement besoin d’un petit coup de pouce! Nous vous proposons donc de découvrir, ou de redécouvrir, les amers digestifs! Ils peuvent stimuler l’ensemble du système digestif, devenant plus efficace au contact de l’amertume.
Les bonbons occupent souvent une place centrale dans les festivités d'Halloween. Plusieurs parents appréhendent ce moment de l’année. Ils se demandent comment gérer toute cette abondance de sucre et de colorants! Mais, au-delà des bonbons et de l’aspect bien...
Quelles sont les causes qui amènent nos cellules à vieillir? Y a-t-il des moyens d'influencer ce processus? Chercheur en vieillissement, je m'intéresse aux processus derrière le vieillissement. Le sujet est aussi vaste qu'il est passionnant! Dans le cadre de cet...
Comment les cycles de la nature nous influencent ? Et comment ils peuvent nous aider à retrouver plus de vitalité, de bien-être et de paix ? Pour mieux se comprendre, et comprendre ce qui influence notre santé, il est important de se rappeler que l’humain est issu de...
Le yoga bien plus qu'une mode Le yoga connaît une vague de popularité grandissante depuis quelques années. Si le yoga est surtout connu pour son effet calmant sur le système nerveux, saviez-vous qu'il présente aussi de nombreux bénéfices sur l'ensemble de...
Qui dit rentrée, dit augmentation de la charge mentale pour bien des parents! "Avec la rentrée, je ressens une grosse charge mentale me tomber dessus. Je dois penser à bien trop de choses." Est-ce votre cas? En clinique, c'est ce qu'on entend tous les jours en ce...
Prenez soin de vous au quotidien pour continuer de surfer sur la vague des vacances!
Hypertension. L'alimentation peut-elle influencer la pression artérielle? Nous connaissons tous au moins une personne faisant de l’hypertension. Et avec raison : cette condition touche près de 1 adulte sur 4 au Canada, et environ les trois quarts des personnes de plus...
Découvrez le nerf vague Les mécanismes exacts qui influent sur la santé mentale restent aujourd’hui mal compris et font l'objet de multiples pistes d'investigation. Parmi les pistes les plus prometteuses, on retrouve le rôle crucial de la santé intestinale. Pas...
Pourquoi bien nourrir son cerveau est si important Le cerveau est un organe clé de notre corps qui fonctionne 24/7. Il nous permet de jongler avec différentes tâches, de trouver de nouvelles idées, de se souvenir d’anciennes mémoires, tout en s’assurant du bon...
L’association des naturopathes agréés du Québec, regroupe le plus grand nombre de professionnels de la naturopathie au Québec.
Découvrez nos 10 meilleures astuces pour changer vos habitudes de vie et les maintenir.
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