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Bonne découverte!
Bien que socialement acceptée et largement consommée, la consommation d’alcool a des effets complexes et variés sur l’organisme, affectant de multiples systèmes corporels. Cet article vise à éclairer sur les mécanismes par lesquels l’alcool affecte le corps, en détaillant son métabolisme et ses effets, tant aigus que chroniques.
Cette fête est souvent associée à des gestes romantiques comme offrir des fleurs, des chocolats et des dîners aux chandelles. Cependant, au-delà de ces traditions, somme toute commerciales, il y a d’autres façons de souligner la fête de l’amour. L’amour et la santé sont intimement liés. Prendre soin de soi devrait être le premier élan du cœur. Lorsque nous chérissons notre bien-être physique, mental et émotionnel, nous sommes mieux équipés pour aimer et prendre soin de ceux qui nous entourent. La Saint-Valentin offre ainsi une opportunité idéale pour intégrer des pratiques de santé au naturel dans nos festivités.
Eric Simard, docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement, qui s'entoure de 4 spécialistes qui nous présenteront les options de médecine intégrative en lien avec la maladie d'Alzheimer. ...
La commotion cérébrale, ou traumatisme crânio cérébral, peut entraîner des conséquences durables sur la santé mentale et physique. Bien que la plupart des personnes se rétablissent dans les deux semaines suivant la blessure, un nombre important continue de présenter des symptômes persistants, surtout après plusieurs commotions. Dans cette perspective, l’intégration de la naturopathie comme approche complémentaire peut jouer un rôle crucial dans le processus de guérison et la gestion des symptômes.
La maladie d’Alzheimer est la plus courante des démences. Elle serait à l’origine de 60 à 70 % des cas. La maladie d’Alzheimer se caractérise à ses débuts par la perte de la mémoire à court terme. Par la suite, les fonctions cognitives se dégradent. Les facteurs contribuant au développement de l’Alzheimer sont d’une part la génétique et d’autre part nos habitudes et notre hygiène de vie.
Décembre est le moment de l’année le plus sombre. La baisse de luminosité certes normale, peut néanmoins perturber notre humeur. C’est le temps de penser à ressortir la lampe de luminothérapie, un outil efficace contre la dépression saisonnière.
Avez-vous un petit peu abusé ces derniers temps? Comment se passe votre digestion? Les ballonnements, la lourdeur d’estomac et les reflux acides sont des signes que la digestion a sûrement besoin d’un petit coup de pouce! Nous vous proposons donc de découvrir, ou de redécouvrir, les amers digestifs! Ils peuvent stimuler l’ensemble du système digestif, devenant plus efficace au contact de l’amertume.
Nous manquons parfois de diversité dans l’assiette et certains légumes gagnent à être mieux connus. Au Québec, en hiver, partez à la découverte des légumes locaux de conservation, tels que les légumes racines et les courges d’hiver. Très nutritifs, ils sont riches en fibres, en antioxydants et leur teneur en glucides est adaptée à la saison froide. Approfondissons ensemble nos connaissances de quelques-uns de ces trésors.
Le phénomène du diagnostic de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un phénomène en pleine croissance, surtout au Québec. Dans cet article, j’aimerais vous offrir certaines pistes de réflexion sur ce phénomène ainsi que sur les façons d’en cerner la ou les causes
Chez les hommes après 50 ans, les troubles de la prostate sont fréquents. Ils touchent 90 % des hommes à l’âge de 70 ans. Les problèmes les plus communs sont : l’hyperplasie bénigne de la prostate, le cancer et la prostatite. L’alimentation, la supplémentation ciblée et les saines habitudes de vie en général peuvent influencer favorablement la santé de la prostate.
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L’association des naturopathes agréés du Québec, regroupe le plus grand nombre de naturopathes au Québec.
Découvrez nos 10 meilleures astuces pour changer vos habitudes de vie et les maintenir.
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