La maladie d’Alzheimer est la plus courante des démences. Elle serait à l’origine de 60 à 70 % des cas. La maladie d’Alzheimer se caractérise à ses débuts par la perte de la mémoire à court terme. Par la suite, les fonctions cognitives se dégradent. Les facteurs contribuant au développement de l’Alzheimer sont d’une part la génétique et d’autre part nos habitudes et notre hygiène de vie.
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La luminothérapie, un outil efficace contre la dépression saisonnière
Décembre est le moment de l’année le plus sombre. La baisse de luminosité certes normale, peut néanmoins perturber notre humeur. C’est le temps de penser à ressortir la lampe de luminothérapie, un outil efficace contre la dépression saisonnière.
Temps des fêtes…découvrez les plantes amères!
Avez-vous un petit peu abusé ces derniers temps? Comment se passe votre digestion? Les ballonnements, la lourdeur d’estomac et les reflux acides sont des signes que la digestion a sûrement besoin d’un petit coup de pouce! Nous vous proposons donc de découvrir, ou de redécouvrir, les amers digestifs! Ils peuvent stimuler l’ensemble du système digestif, devenant plus efficace au contact de l’amertume.
Les légumes racines et les courges, les indispensables de nos hivers québécois
Nous manquons parfois de diversité dans l’assiette et certains légumes gagnent à être mieux connus. Au Québec, en hiver, partez à la découverte des légumes locaux de conservation, tels que les légumes racines et les courges d’hiver. Très nutritifs, ils sont riches en fibres, en antioxydants et leur teneur en glucides est adaptée à la saison froide. Approfondissons ensemble nos connaissances de quelques-uns de ces trésors.
TDAH. Des approches naturelles complémentaires
Le phénomène du diagnostic de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un phénomène en pleine croissance, surtout au Québec. Dans cet article, j’aimerais vous offrir certaines pistes de réflexion sur ce phénomène ainsi que sur les façons d’en cerner la ou les causes
Congrès de la Santé Intégrative
L’ANAQ sera partenaire du Congrès de la Santé Intégrative ayant lieu les 26 et 27 janvier 2024 au Centre des congrès de Saint-Hyacinthe.