Les endorphines sont produites naturellement par notre système nerveux central à la suite de l’exercice physique, d’un stress ou d’une douleur intense. Elles réduisent la sensation de douleur et procurent une sensation de bien-être, voire d’euphorie. Elles nous aident aussi à surmonter des situations extrêmes comme la douleur ressentie lors d’un accouchement ou celle d’une fracture.
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Expo Manger Santé et Vivre Vert 2024
Encore cette année, l’ANAQ sera présente à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert à Montréal, les 15, 16 et 17 mars au kiosque 935. Venez nous rencontrer!
« COMPRENDRE L’ATP », La molécule clef de l’énergie cellulaire!
À l’intérieur de chacune de nos cellules se trouvent de véritables micro-usines spécialisées, les mitochondries. Elles sont incroyablement dynamiques – elles se divisent, fusionnent et changent constamment de forme. Plus il y a de mitochondries dans une cellule et plus la production d’énergie est élevée!
L’Alzheimer – La santé autrement
Eric Simard, docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement, qui s'entoure de 4 spécialistes qui nous présenteront les options de médecine intégrative en lien avec la maladie d'Alzheimer. ...
Commotion cérébrale, la blessure invisible
La commotion cérébrale, ou traumatisme crânio cérébral, peut entraîner des conséquences durables sur la santé mentale et physique. Bien que la plupart des personnes se rétablissent dans les deux semaines suivant la blessure, un nombre important continue de présenter des symptômes persistants, surtout après plusieurs commotions. Dans cette perspective, l’intégration de la naturopathie comme approche complémentaire peut jouer un rôle crucial dans le processus de guérison et la gestion des symptômes.
Voyage au fond de l’oubli-Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est la plus courante des démences. Elle serait à l’origine de 60 à 70 % des cas. La maladie d’Alzheimer se caractérise à ses débuts par la perte de la mémoire à court terme. Par la suite, les fonctions cognitives se dégradent. Les facteurs contribuant au développement de l’Alzheimer sont d’une part la génétique et d’autre part nos habitudes et notre hygiène de vie.