Qu’est-ce que
la naturopathie?
La naturopathie soutient avant tout la capacité innée du corps à retrouver son équilibre et sa vitalité.
Un concept de vitalité
La naturopathie est une philosophie de vie et une approche thérapeutique. Elle considère l’individu sous toutes ses facettes, ce qui lui permet d’offrir un accompagnement adapté ciblant les causes profondes des déséquilibres.
Elle se base d’abord sur les grands principes d’Hippocrate.
Prenez note qu’une démarche naturopathique ne remplace pas un suivi médical.
Une philosophie de vie
Mettre en œuvre la naturopathie dans sa vie c’est tendre vers un mode de vie le plus naturel possible et apprendre à respecter ses besoins physiologiques.
C’est suivre les lois de la nature et honorer l’ensemble des éléments permettant la vie.
C’est comprendre ses malaises physiques et psychologiques comme un appel à revoir ses habitudes quotidiennes et à soutenir sa vitalité.
Les fondements
Les fondements naturopathiques s’appuient principalement sur les principes d’Hippocrate.
Oser savoir (Aude sapere)
Le naturopathe agréé doit toujours pousser plus loin ses connaissances et ne rien prendre pour acquis.
D’abord, ne pas nuire (Primum non nocere)
Le naturopathe agréé devra toujours choisir l’approche qui aidera au mieux la personne sans lui causer de tort, en respectant les processus innés de guérison du corps (vis medicatrix naturae).
Prévenir (Praeventum)
Prévenir plutôt que guérir. Le naturopathe agréé guide les gens vers un style de vie favorisant leur bien-être global.
Le pouvoir de guérison de la nature (Vis medicatrix naturae)
Tout être vivant dispose de processus innés d’auto-guérison qui établissent, maintiennent et restaurent la santé. C’est le rôle du naturopathe agréé de soutenir ces processus naturels.
Ce principe est une leçon d’humilité pour le naturopathe agréé, car seuls ces processus innés sont responsables de l’amélioration de la santé.
Identifier et éliminer les causes primaires, ou causalisme (Tolle causam)
Un déséquilibre de l’organisme est rarement le fruit du hasard. Il a souvent pour racine certaines habitudes de vie s’éloignant de ses besoins.
C’est le rôle du naturopathe agréé de faire le tour des habitudes de vie de la personne afin de déterminer ce qui a pu favoriser ce déséquilibre. Il sensibilise la personne sur les impacts de son hygiène de vie sur sa santé, puis la guide dans l’intégration de changements positifs.
Selon ce principe, les symptômes seraient l’expression de mécanismes d’adaptation déployés par l’organisme pour retrouver l’équilibre.
Le tout vaut plus que la somme de ses parties (Home totus, Tolle totum)
Le naturopathe agréé considère la personne dans sa globalité. Il considère son état de bien-être comme le résultat d’un ensemble de facteurs physiques, mentaux, émotionnels, génétiques, environnementaux, sociaux, spirituels et autres.
Son approche est individualisée à la personne en tenant compte de tous ces facteurs.
Une approche thérapeutique
Une mission éducative
Le naturopathe agréé est avant tout un éducateur et un guide. Il vous aide à adopter un mode de vie sain.
Un travail d’équipe
Le naturopathe agréé vous propose des solutions adaptées à vos besoins, votre rythme, vos valeurs, vos préférences, votre culture, votre budget, etc.
Tout ce qui est mis de l’avant dans le programme naturopathique est le fruit d’un travail d’équipe entre vous et votre naturopathe agréé.
Une approche naturelle
Le naturopathe agréé est le spécialiste des habitudes de vie et de l’approche naturelle. Il propose des moyens naturels issus de la science moderne et du savoir empirique ayant démontré leur efficacité et innocuité.
Un professionnel qui prend le temps de vous connaître
Votre naturopathe agréé prendra entre 1h00 et 1h30 avec vous. Prendre le temps lui permet de pleinement vous écouter et d’explorer en détails les facteurs pouvant expliquer votre état de santé actuel.
Les outils du naturopathe agréé
Le naturopathe agréé met sur pied un programme personnalisé à l’aide des outils qu’il juge pertinents au service de son client.
Prenez rendez-vous avec un naturopathe agréé pour recevoir votre programme préparé sur mesure, pour VOUS.
Optimisation des habitudes de vie ou facteurs naturels de santé (FNS) :
- hydratation
- alimentation
- activité physique
- sommeil et repos
- gestion du stress
- contact avec la nature
- environnement
Nutrithérapie
- superaliments
- mycothérapie
- vitamines
- minéraux
- acides aminés
- oligothérapie
- sels de Schuessler
- probiotiques
Phytothérapie
- plantes médicinales
- aromathérapie
- gemmothérapie
Relation d’aide
Techniques de gestion du stress
Hydrothérapie et thermothérapie
Utilisation de chaud et/ou de froid, avec ou sans eau
Autres outils possibles: fleurs de Bach, homéopathie, luminothérapie, opothérapie, médecine traditionnelle chinoise, ayurveda, etc.