Comment améliorer votre santé grâce à de saines habitudes de vie
Le 2 mai 2026 a eu lieu le Sommet virutel de la naturopathie, organisé par l’Association des natuorpathes agréés du Québec. Lors de cette journée, quatre conférences gratuites en mode virtuel ont été présentées aux participants.
Vous pouvez maintenant visionner ces conférences gratuitement à l’aide des enregistrements disponibles ci-dessous.
Bon visionnement!
Réinventer sa santé, une habitude à la fois
Conférencière: Stéphanie Julien, ND.A.
Et si la clé d’une vie plus saine était dans les petites habitudes quotidiennes? Découvrez la science des habitudes et astuces naturopathiques pour votre bien-être: vitalité, sommeil, alimentation. Une habitude à la fois, reprenez le pouvoir de votre santé durablement.
Thyroïde: ce que vous croyez savoir. Exposons les mythes.
Conférencière: Marie-Soleil Noreau, ND.A.
Cette conférence expose la confusion et mythes les plus fréquentes entourant la thyroïde et explique pourquoi les formules dites «pour la thyroïde», tout comme l’iode, ne sont parfois pas la solution, tout en clarifiant les rôles de T4, T3, rT3 et des anticorps. Elle met en lumière les risques associés aux extraits glandulaires en les comparant aux autres options et distingue hypo‑ et hyperthyroïdie ainsi que les causes de résultats en
« yo‑yo ».
La narcocosmétique: quand les cosmétiques perturbent l’équilibre de la peau mais du corps aussi
Conférencière: Nathalie Forget, ND.A.
Certains cosmétiques influencent bien plus que la peau: ils peuvent perturber le microbiote cutané et l’équilibre hormonal. Cette conférence sur la narcocosmétique explore les mécanismes de dépendance cutanée et l’exposition à des substances indésirables, invitant à repenser nos choix de soins et leur biocompatibilité.
Et si la lumière naturelle était votre meilleure alliée pour retrouver votre énergie et votre vitalité?
Conférencière: Natalie Gagnon, ND.A.
Venez découvrir l’impact majeur et souvent insoupçonné de la lumière naturelle sur votre santé globale: énergie, sommeil, humeur, résilience au stress et plus encore. Apprenez comment soutenir votre rythme circadien et repartez avec des conseils simples, concrets et applicables au quotidien.
Capsule Express 1: Stabiliser son énergie pour réduire les fringales