Comment améliorer votre santé grâce à de saines habitudes de vie
Le 3 mai 2025 a eu lieu le Sommet virutel de la naturopathie, organisé par l’Association des natuorpathes agréés du Québec. Lors de cette journée, quatre conférences gratuites en mode virtuel ont été présentées aux participants.
Vous pouvez maintenant visionner ces conférences gratuitement à l’aide des enregistrements disponibles ci-dessous.
Bon visionnement!
Conférences
Mauvaise digestion et microbiote, un équilibre fragile!
Conférencier: Dino Halikas, ND.A.
Voyez comment une mauvaise digestion peut affecter votre santé générale et même aggraver une maladie chronique ou immunitaire. Cette conférence explique quels sont les liens entre le système digestif et tous les systèmes de votre corps. Elle vous apporte des solutions afin rétablir vos fonctions digestive optimales.
Garder un cerveau jeune et en santé jusqu’à 101 ans!
Conférencière: Solange Alary, ND.A.
Découvrez pourquoi et comment remplir votre coffre à outils pour maintenir vos fonctions cognitives (mémoire, concentration, acuité mentale) jusqu’à un âge avancé. Troubles d’apprentissage, problèmes de mémoire, mauvaise concentration… Sommes-nous condamnés à voir nos fonctions cognitives décliner en vieillissant?
Grâce à cette conférence, vous (re)découvrez cette fabuleuse machine qu’est notre cerveau, et comment le soutenir pour le maintenir performant, peu importe votre âge!
Le naturopathe, un allié précieux de la conception à l’accouchement
Conférencière: Nathalie Béringhs, ND.A.
Découvrez comment la naturopathie peut vous accompagner à chaque étape de la maternité, de la conception à l’accouchement pour une grossesse épanouie et sereine.
La maternité, quelle expérience profondément transformatrice! Toutefois ce rêve peut être assombri par des troubles de fertilité, par l’apparition du diabète de grossesse ou la prééclampsie, ou encore la dépression postpartum.
Saviez-vous que bien des fois ces conditions sont intimement liées aux habitudes de vie?
Toujours fatigué? Découvrez 7 astuces pour réveiller votre énergie!
Conférencière: Isabelle Louis XVI, ND.A.
Voici des solutions naturelles pour lutter contre la fatigue et retrouver de l’énergie. Apprenez à améliorer votre sommeil, votre alimentation, votre activité physique et d’autres aspects essentiels pour revitaliser votre corps.
Capsule Express 1: Optimisez votre routine matinale
Optimisation des habitudes matinales en découvrant comment ajuster vos habitudes pour un quotidien plus énergique et productif
Capsule Express 2: Optimisez votre routine du soir
Optimisation de la routine du soir en découvrant comment de simples ajustements avant le coucher peuvent améliorer la qualité de votre sommeil ainsi que votre bien-être global.
