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Mieux vivre avec Parkinson au naturel

Mieux vivre avec Parkinson au naturel

La maladie de Parkinson est une pathologie chronique neurodégénérative entraînant, en surface, un trouble du mouvement. Elle a malheureusement le triste record d’être la pathologie neurologique dont le nombre de cas a le plus augmenté entre 1990 et 2015 sur le plan mondial. Cela s’explique en partie par le vieillissement de la population mais nous aborderons un peu plus tard la triade de facteurs prédisposant à l’apparition de Parkinson même si l’étiologie précise demeure encore inconnue. Nous verrons également qu’est-ce que la naturopathie peut offrir aux personnes qui cohabitent avec cette maladie.

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Le pouvoir de la respiration

Le pouvoir de la respiration

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La respiration est vitale, nous le savons tous. Nous pouvons vivre sans manger quelques jours mais seulement quelques minutes sans respirer.
Mais saviez-vous que l’influence de la respiration se manifeste partout dans le corps et même jusque dans notre état émotionnel ? En effet, beaucoup de problèmes respiratoires sont associés à d’autres conditions comme l’hypertension, la dépression, les maux de tête, etc.
Dans ce qui suit, nous verrons les bases de la respiration et son influence sur nos différents systèmes. Nous verrons aussi comment la respiration peut être un outil puissant accessible à tous pour influer positivement sur notre santé mentale et même notre santé physique. Et petit bonus, je vous donne quelques exemples d’exercices de respiration spécifiques.

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8 points clefs pour améliorer sa mémoire et sa concentration, grâce à la naturopathie.

8 points clefs pour améliorer sa mémoire et sa concentration, grâce à la naturopathie.

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La naturopathie peut faire beaucoup pour soutenir le bon fonctionnement de votre cerveau et de votre système nerveux. Que vous soyez un adulte avec des enjeux de mémoire, une personne d’âge mûr soucieux de garder son cerveau « jeune » ou encore un parent préoccupé par les troubles d’apprentissage de son enfant, poursuivez votre lecture. Vous y trouverez les bases pour soutenir naturellement les fonctions cognitives.

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Stimulez vos endorphines naturellement!

Stimulez vos endorphines naturellement!

Les endorphines sont produites naturellement par notre système nerveux central à la suite de l’exercice physique, d’un stress ou d’une douleur intense. Elles réduisent la sensation de douleur et procurent une sensation de bien-être, voire d’euphorie. Elles nous aident aussi à surmonter des situations extrêmes comme la douleur ressentie lors d’un accouchement ou celle d’une fracture.

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